頭痛・首痛・肩痛・肩こりと姿勢の関係性

こんにちは(^^) ３月は風が強く例年より寒く感じました。４月になり桜が満開になりましたが、 この時期は寒暖差や気圧の変化、雨なども多く不調な方が多い様に感じます。 そのなかでも今年は、首肩の症状（頭痛）・ギックリ腰・坐骨神経痛により 来院される方が多い様に感じます。...

いよいよ辛い花粉症の時期になってきましたね。 花粉症の症状として主に、くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみ、せき、などがあげられます。 この くしゃみやせき の繰り返し、 鼻をかむ動作 によって体に力が入り、 自然と 前傾姿勢 になってしまいます...

皆さんこんにちは！ 最近は朝晩の気温が下がり、首や肩の症状やギックリ腰が急増しています！ 特に患者様に多いのが、猫背・巻き肩です。寒さが強い時期なので体を丸めることが多くこの様な姿勢になってしまいます。 暖かい所に移動したときには、両手を広げかるく上を見て深呼吸や、腰を回旋...