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「腰痛の原因が分からない…」そんな悩みをお持ちではありませんか？ 実は、寝すぎも腰痛の原因になりえます。本記事では、寝すぎが腰痛を 引き起こすメカニズム や具体的な対策方法を詳しく解説します。 長時間の睡眠が体に与える影響や、寝すぎによって起こる 筋肉の緊張 、 腰痛の症状...