【首の痛み】でお困りの方へ｜八王子市の万町接骨院
- yorozuchou
- 2 日前
- 読了時間: 5分
更新日：1 日前
首の痛みは、デスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の乱れ、交通事故、寝違えなど、現代人の生活と深く関わる症状のひとつです。軽い違和感から始まり、放置すると肩こりや頭痛、腕のしびれ、めまいなどを引き起こすことも少なくありません。
八王子市の万町接骨院では、痛みの原因を的確に見極め、根本から改善へ導く施術を行っております。
首の痛みの主な原因
首の痛みは一時的な筋肉のこりだけでなく、関節や神経、姿勢の崩れなど、複数の要因が絡み合って発生します。当院に来院される方の中でも、次のような原因が多く見られます。
● 姿勢の悪さ（ストレートネック・猫背）
長時間のスマートフォン操作やパソコン作業により、頭が前に出た姿勢（ストレートネック）になると、首の後ろの筋肉が常に引っ張られた状態になります。その結果、筋肉の疲労や血行不良が起き、痛みや重だるさ、こり感が慢性化します。
● 寝違え
朝起きたときに突然首が動かなくなる「寝違え」は、睡眠中の姿勢や冷え、日中の疲労の蓄積などが関係します。筋肉の炎症や微細な損傷が生じていることが多く、無理に動かすと悪化する場合があります。
● 頸椎のゆがみやズレ
交通事故やスポーツ、長年の姿勢の悪さなどで、頸椎（けいつい＝首の骨）の配列が乱れると、神経圧迫が生じやすくなります。しびれや感覚異常、頭痛を伴うケースもあり、整骨的なアプローチが必要です。
● ストレスや自律神経の乱れ
ストレスが溜まると筋肉が緊張し、血流が悪くなります。特に首周りは自律神経が多く通るため、心身の疲れが直接首のこりや痛みに現れることがあります。
放置するとこんな症状に悪化することも
首の痛みを我慢していると、次のような二次的な不調が現れることがあります。
肩こりや背中の張り
頭痛やめまい
手や腕のしびれ・脱力感
目の疲れ（眼精疲労）
集中力の低下・睡眠の質の悪化
首は頭を支える大切な部分であり、神経や血管が集中しています。したがって、首のトラブルは全身に影響を与える可能性があるのです。
万町接骨院の首の痛み施術
当院では、原因を明確にするために丁寧なカウンセリングと触診を行い、痛みの本当の要因を突き止めます。「その場しのぎではなく、根本的な改善」を目指すのが万町接骨院の方針です。
● 1. 姿勢・骨格のバランスを整える
姿勢のゆがみやストレートネックが原因の場合、骨格・筋肉のバランスを正しく整えることで負担を軽減します。当院では、首だけでなく骨盤や背骨全体の調整を行うことで、身体全体のバランスを回復させます。
● 2. 筋肉の緊張を和らげる手技療法
首から肩・背中にかけての筋肉の張りを緩め、血流を改善します。痛みを我慢しながらの強い刺激ではなく、心地よい圧で安全かつ効果的な施術を行います。
● 3. 神経・関節の動きを回復させる調整
首の動きが制限されている場合、関節の可動域を回復させる調整を行います。これにより、日常動作がスムーズになり、再発を防ぐ効果も期待できます。
● 4. 温熱・電気療法
炎症や筋緊張を抑える目的で、温熱療法や電気治療を組み合わせることもあります。リラックス効果が高く、慢性的な痛みにも有効です。
八王子市の万町接骨院が選ばれる理由
国家資格者による安心の施術柔道整復師が、一人ひとりの身体の状態に合わせた最適な施術を行います。
痛みの原因を追究する丁寧なカウンセリング症状の背景を詳しく伺い、原因を明確にしたうえで改善計画を立てます。
根本からの改善を目指すトータルケア一時的なマッサージではなく、骨格・筋肉・神経のバランスを整えて再発防止を重視します。
アクセスしやすい八王子市万町エリアの立地駐車場完備で通いやすく、地域の皆さまに長年ご利用いただいております。
このような方はご相談ください
首を回すと痛みや違和感がある
デスクワーク中に首や肩が重くなる
朝起きると首がこっている、動かしにくい
頭痛・肩こり・めまいなどを伴っている
ストレートネックや猫背を指摘された
病院では「異常なし」と言われたが痛みが続く
上記のような症状がある方は、早めのケアが大切です。放置するほど改善に時間がかかることもありますので、気になる時点でご相談ください。
首の痛みの予防とセルフケア
日常生活の中で、首に負担をかけないように意識することも大切です。以下のポイントを心がけてみましょう。
● 姿勢を正しく保つ
スマホを見るときは目の高さに上げ、背筋を伸ばして座るようにしましょう。長時間のパソコン作業では、1時間に1回は軽いストレッチを行うのがおすすめです。
● 枕の高さを見直す
高すぎる枕は首に負担をかけます。自然にアゴが引ける程度の高さに調整すると、首の緊張を防げます。
● 適度な運動・ストレッチ
首や肩の血流を促すことで、筋肉のこりや硬直を予防できます。特に肩甲骨を動かす体操は、首の負担を軽くする効果があります。
料金は健康保険適用の場合参考にしてください。、適用外の場合２０００円～４０００円程度です。
首の痛みは万町接骨院にお任せください
首の痛みは、放置すると慢性化したり、頭痛・しびれなどを引き起こす厄介な症状です。しかし、早期に正しいケアを行うことで、短期間での改善も十分に可能です。
八王子市の万町接骨院では、患者さま一人ひとりの生活背景・姿勢・筋肉バランスを総合的に分析し、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
首の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。あなたの“本来の快適な首の動き”を取り戻すお手伝いをいたします。
八王子市で首の痛み・肩こり・ストレートネックの改善なら、万町接骨院へ。地域の皆さまの健康を守る“根本改善型”の施術でサポートいたします。
治療案内………………………………………………………各種保険取扱・交通事故・労災・生保・自費治療
対応可能な症状………………………………………………………首肩、背中、腰、膝などの痛み、交通事故治療、スポーツ外傷、スポーツ障害、各筋肉の痛み、寝違え、手足のしびれ、ギックリ腰、筋力トレーニング、五十肩、脱臼、捻挫、打撲、挫傷、肉離れ、産後骨盤矯正、背中矯正、美顔エステ
予約優先
〒192-0903 東京都八王子市万町171番地14萬町ハウス 102号 JR八王子駅南口から徒歩8分
コメント