花粉症なのに頭痛・肩こりがつらい…それ、実は「体の緊張」が原因かもしれません【八王子市 万町接骨院】

肩こりからくる頭痛・めまい…なぜ女性に多いの？

寒い冬に悪化する肩こりに対するセルフケア

朝起きたら首が痛い…それは「寝違い」のサインです 「朝起きたら首が動かない」「振り向くだけで痛い」「肩まで痛みが広がる」――。こうした症状は多くの方が一度は経験したことのある 寝違い です。 八王子市の【 万町接骨院 】では、寝違いによる首の痛み・可動制限を根本から改善し、 再発しにくい体づくり を目指した施術を行っています。 寝違いを放置すると、首や肩のコリ、頭痛、姿勢不良などの慢性症状につながることもあります。早期の適切な施術が大切です。 寝違いとは？｜原因と仕組みを知ろう 寝違いは、首や肩の筋肉に急性の炎症が起こることで発症します。睡眠中に 不自然な姿勢が続いたり、枕の高さが合わなかったり すると、筋肉や関節が圧迫され、血流が悪くなった状態で急に動かすことで筋肉や靭帯を痛めてしまうのです。 また、近年では「スマホ首」や「ストレートネック」といった現代的な要因も増えています。姿勢の乱れや筋肉の疲労が蓄積していると、寝ている間のわずかな動きでも炎症が起こりやすくなります。 寝違いの主な症状 寝違いの症状は軽度から重度までさまざまですが、以下のよ

朝起きたら寝違えていて首が痛いなんて経験はありませんか？今回の記事では寝違えによる痛みの原因と接骨院で行う効果的な治療をご紹介します。特に慢性的に痛みが続く場合は接骨院での治療をおすすめします。予防のためのストレッチもご紹介しているので最後までご覧ください。

現代の生活では長期間のデスクワークやスマホの使い過ぎなどによる肩こりに悩んでいる方も多いかと思います。ここでは、肩こりの症状のチェックや改善、予防の方法をご紹介いたします。あなたのつらい症状解消のヒントになると思います。

頭痛・首痛・肩痛・肩こりと姿勢の関係性

こんにちは(^^) ３月は風が強く例年より寒く感じました。４月になり桜が満開になりましたが、 この時期は寒暖差や気圧の変化、雨なども多く不調な方が多い様に感じます。 そのなかでも今年は、首肩の症状（頭痛）・ギックリ腰・坐骨神経痛により 来院される方が多い様に感じます。...

いよいよ辛い花粉症の時期になってきましたね。 花粉症の症状として主に、くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみ、せき、などがあげられます。 この くしゃみやせき の繰り返し、 鼻をかむ動作 によって体に力が入り、 自然と 前傾姿勢 になってしまいます 。そのため首や肩、背中の筋肉に負荷がかかって、痛みやこりといった症状を引き起こしてしまうのです。 また前傾姿勢のままでいると、呼吸に関係する筋肉の働きも悪くなります。肺がしっかり膨らまず体内に取り込む酸素量が減少することで脳や内臓機能などの低下を起こすため、姿勢についても気を付けましょう。 花粉症による首や肩、背中の痛みでお悩み方は、お気軽に 万町整骨院 にご相談下さい！

皆さんこんにちは！ 最近は朝晩の気温が下がり、首や肩の症状やギックリ腰が急増しています！ 特に患者様に多いのが、猫背・巻き肩です。寒さが強い時期なので体を丸めることが多くこの様な姿勢になってしまいます。 暖かい所に移動したときには、両手を広げかるく上を見て深呼吸や、腰を回旋...