背中に痛みや違和感を感じていても、「そのうち治るだろう」と放置してしまう方は少なくありません。しかし、背中の痛みは単なる筋肉疲労だけではなく、姿勢の乱れや背骨・骨盤のバランス、筋肉の硬さ、日常生活の癖など様々な原因が重なって起こることが多くあります。 JR八王子駅南口 万町接骨院にも、「何もしていないのに背中が痛い」「朝起きると背中が張っている」「デスクワーク中だけ痛くなる」「深呼吸すると痛い」「湿布を貼っても治らない」といった症状で多くの患者様が来院されています。 施術経験25年以上、国家資格者として多くの患者様を診させていただいた経験から言えることは、痛みのある場所だけを施術しても根本改善にはつながらないということです。 今回は背中の痛みや違和感が起こる原因と改善方法について詳しく解説します。 背中の痛みの原因は一つではありません 背中には首・肩・肩甲骨・背骨・肋骨・骨盤など多くの組織が存在しています。 そのため、痛みが出る原因も様々です。 代表的な原因として ・猫背姿勢・ストレートネック・長時間のデスクワーク・スマートフォンの見過ぎ・運動不