こんにちは。八王子市・万町接骨院です。今日のテーマは、多くの方が「なんとなく気になっているのに、深く考えてこなかったこと」。それは―― “未来の自分”は、今のあなたに助けてもらわない限り、健康ではいられない。 という、 とてもシンプルで、とても大切な話 です。 私たちは日々、仕事や家事、育児、そして自分自身の悩みと向き合いながら生活しています。だからこそ、「老後の健康」や「未来の自分」を真剣に考える時間がなかなか取れません。 しかし、 未来のあなたの健康は、今のあなたの行動だけが作ります。誰も代わりにやってくれません。 今日は、万町接骨院院長が30年以上の現場経験で学んできたこと、そして実際に多くの患者さんの人生に寄り添って見えてきた “健康寿命を延ばすために必要な準備” についてわかりやすくお伝えしていきます。 【第1章】老後の生活で本当に大切なものは「お金」より〇〇 老後といえば、多くの人が最初に思い浮かべるのは お金の不安  です。 ・年金はどれくらいもらえる？・貯金はいくら必要？・医療費は足りる？ もちろん、お金は大切です。しかし、私たち

寒い季節の腰痛改善、骨盤矯正で腰痛改善

脂肪が体にもたらすトラブル

猫背は体に悪いので八王子市万町接骨院の背骨の歪み矯正で改善しましょう

腰痛になる人、ならない人

寒い朝がつらいひとへ、改善、しましょう

痛みとは体が発する大切なサイン

ホメオスタシスが健康に欠かせない

寒い季節悪化しやすい腰痛