【八王子市 交通事故治療】交通事故の後遺症を残さないために本当に大切なこととは？答えは「施術経験」です

こんにちは。 八王子市の万町接骨院 の山田です。 当院に来院される患者さんからよくこんな質問をいただきます。 「先生、健康を維持するために一番大切なことって何ですか？」 運動でしょうか？食事でしょうか？それとも睡眠でしょうか？ もちろんそれらはすべて大切です。しかし、私が施術経験25年以上の中で多くの方の体を 見てきて感じるのは、 健康を維持する一番大切なことは 「常にニュートラル（真ん中）に身を置くこと」 だということです。 つまり、 何事もやりすぎず、やらなすぎないこと。 今日はこの「ニュートラルな生活」がなぜ健康にとって重要なのかを、わかりやすくお話していきます。 人の体は「バランス」で成り立っている 人の体は本来、 バランスを保とうとする機能 を持っています。 体温血圧ホルモン免疫 これらはすべて、体の中で 一定の状態を保とうとする仕組み があります。 例えば体温が上昇すると汗をかいて体を冷やそうとしますよね。逆に体が冷えすぎると体が 震えて熱を作ろうとします。→常に最適で一定の状態に保とうと自律神経が働きます。 血圧の話でも血圧が高すぎ

― 八王子市 万町接骨院ブログ ― こんにちは。八王子市の万町接骨院です。 春先や秋口になると「鼻水・くしゃみ・目のかゆみ」でお悩みの方が一気に増えます。いわゆる花粉症ですね。しかし、実際に患者さまからよく聞くのはこんな声です。 頭が重くて仕事に集中できない 肩こりがいつもよりひどい 背中がバキバキに張る 腰がだるくて立っているのがつらい 体が常に疲れている感じがする 毎日頭がボーとする 何だか歩くスピードが遅く感じる 「これって花粉症と関係あるんですか？」 実は大いに関係があります。今日は花粉症によって起こる“体の不調”について、現場での実感も交えながらお話しします。 なぜ花粉症で体がつらくなるのか？ 花粉症はアレルギー反応です。体の免疫システムが過剰に反応し、炎症物質が大量に放出されます。 この炎症が鼻や目だけでなく、 全身に影響を 与えるのです。 ① 呼吸が浅くなる 鼻が詰まると無意識に口呼吸になります。口呼吸になると呼吸は浅く、速くなりやすい。 呼吸が浅い＝酸素が十分に取り込めない。 すると首・肩・背中の筋肉を過剰に使って呼吸をしようとし