【その体調不良、背骨の歪みが原因かも？】ストレートネック・手のしびれ・老け見え…全世代に忍び寄る背骨トラブルとは？
- yorozuchou
- 10月14日
- 読了時間: 5分
更新日：10月15日
皆さんこんにちは。八王子市・万町にある「万町接骨院」です。
「最近なんだか肩が重い」「手先がしびれる」「子供の姿勢が悪くなってきた」「年齢より
老けて見られるようになった」…そんな症状や悩みを抱えていませんか？
実はこれらの症状、すべて“背骨の歪み”が関係している可能性があります。
背骨の歪みは、体の一部に負担をかけるだけでなく、神経や血流、筋肉、見た目にまで影響
を及ぼす恐れがあります。特に最近では、スマホやパソコンの長時間使用によって引き起こ
される「ストレートネック（スマホ首）」が急増中です。
本記事では、
なぜ背骨が歪むのか
歪みが引き起こす様々な症状
年齢を問わず起こりうる問題
そしてそれらをどう予防・改善するか
について、詳しくお伝えしていきます。
◆ 背骨の役割と歪みのメカニズム
人間の背骨（脊柱）は、頭から骨盤まで連なる24個の骨と椎間板から成り立ち、身体の“柱”とも言える存在です。背骨には以下のような重要な役割があります：
頭と体を支える
脊髄（神経）を守る
上下左右に柔軟に動くための軸となる
姿勢の保持
本来、背骨は横から見るとゆるやかなS字カーブを描いており、これが衝撃を吸収し、身体のバランスを保つために必要です。
しかし、
長時間の猫背姿勢
足を組む癖
荷物を片側だけで持つ
運動不足
出産や加齢による筋力低下などにより、このカーブが崩れると、**「背骨の歪み」**が生じます。
◆ 背骨の歪みが引き起こす具体的な症状
では、背骨が歪むとどのような症状が出てくるのでしょうか？
① ストレートネック（スマホ首）
スマホやパソコンの普及で急増しているのが、「ストレートネック」です。本来あるべき首のカーブが失われ、首が前に突き出た状態になります。
【症状】
首・肩こり
頭痛
手のしびれ
めまい
集中力の低下
自律神経の乱れ
子供や中高生にも多く見られ、学業や運動のパフォーマンス低下にもつながりかねません。
② 手のしびれ・腕のだるさ
背骨が歪むと、周辺の神経を圧迫し、腕や手にしびれが出ることがあります。特に首や肩甲骨まわりの筋肉が硬直し、血流や神経の伝達に悪影響を及ぼすことが原因です。
「加齢のせい」と思っている症状も、実は背骨の歪みが関係していることがあります。
③ 腰痛・坐骨神経痛
背骨の土台である腰部分の歪みは、腰痛の原因に直結します。また、坐骨神経が圧迫されると、お尻や足までしびれが出ることも。
④ 見た目が老けて見える
猫背や巻き肩、首が前に出た姿勢は、実年齢より老けて見える大きな要因です。さらに血行が悪くなり、顔色がくすんだり、表情が乏しくなったりと、美容面でも影響が…。
姿勢が整うと、それだけで**「若々しい印象」**を与えることができます。
◆ 子供から高齢者まで、全世代に関係する「背骨の歪み」
● 子供の場合
スマホ・ゲームによる長時間の前傾姿勢
学校での姿勢不良
骨の成長途中で歪みが進行しやすい
近年、小学生のストレートネックや猫背、反り腰が問題になっています。成長期の骨格は柔らかく、間違った姿勢が癖になると、将来の不調につながる恐れも。
● 働き盛りの世代
デスクワークや車の運転での長時間同じ姿勢
精神的ストレスによる筋肉の緊張
育児・介護などでの身体の偏った使い方
この世代は特に**“放置しがち”**ですが、放っておくと症状が慢性化し、回復まで時間がかかるケースが増えています。
● 高齢者の場合
筋力・柔軟性の低下
骨密度の低下による変形
姿勢保持が難しくなる
高齢になると、姿勢の悪化が転倒リスクや生活機能の低下にも直結します。定期的なケアで悪化を防ぐことが重要です。
◆ 万町接骨院での「背骨の歪み」へのアプローチ
万町接骨院では、以下のような方法で背骨の歪みを改善し、全身のバランスを整えていきます。
✅ 姿勢分析・検査
まずは患者様の現在の状態を把握するために、姿勢分析や可動域チェックなどを行います。問題の根本原因を突き止め、最適な施術計画をご提案します。
✅ 骨格矯正・筋膜リリース
安全性を重視した手技で、歪んだ背骨を正しい位置へと導きます。必要に応じて、筋膜リリースやストレッチで硬くなった筋肉をゆるめていきます。
✅ ストレッチ・セルフケア指導
施術効果を持続させるために、自宅でできる簡単なストレッチや座り方・立ち方の指導も行っています。予防が何よりの治療です。
✅ 子供・高齢者にも安心の施術
当院では、年齢や体力に合わせたやさしい施術を行っております。小さなお子様からご年配の方まで、安心して通っていただけます。
◆ 「背骨の健康」が、人生を明るくする
「ただの肩こり」「疲れてるだけ」と思っていたその不調、もしかしたら背骨の歪みが関係しているかもしれません。
逆に言えば、背骨を整えることで体も心も軽くなる可能性があるということです。
姿勢が良くなると、呼吸が深くなり、顔色も良くなります。周りから「若返った？」と言われることも。さらに、パフォーマンスの向上、ケガの予防、メンタル面の安定など、メリットは計り知れません。
◆ おわりに：まずはお気軽にご相談ください
万町接骨院では、患者様一人ひとりの生活や体質に合わせた丁寧なケアを心がけています。「これって背骨のせい？」「姿勢を良くしたいけどどうしたらいい？」という疑問でも大歓迎です。
どうかお一人で悩まずに、まずはお気軽にご相談ください。
治療案内………………………………………………………各種保険取扱・交通事故・労災・生保・自費治療
対応可能な症状………………………………………………………首肩、背中、腰、膝などの痛み、交通事故治療、スポーツ外傷、スポーツ障害、各筋肉の痛み、寝違え、手足のしびれ、ギックリ腰、筋力トレーニング、五十肩、脱臼、捻挫、打撲、挫傷、肉離れ、産後骨盤矯正、背中矯正、美顔エステ
予約優先
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