【八王子市】慢性腰痛でお悩みの方へ｜万町接骨院が根本から改善をサポートします

yorozuchou
10月20日
読了時間: 5分

更新日：10月21日

■ 長年の腰の痛み…「もう治らない」と諦めていませんか？

「朝起きると腰が重だるい」「立ち仕事のあとに腰が痛くなる」「マッサージしてもまたすぐに痛みが戻る」そんな慢性的な腰の痛みでお悩みではありませんか？

八王子市の万町接骨院では、慢性腰痛の原因を一人ひとりの体の状態から徹底的に分析し、その場しのぎではない根本改善を目指しています。「もう歳だから…」「デスクワークだから仕方ない」と諦めてしまう前に、ぜひ一度ご相談ください。

■ 慢性腰痛とは？なぜ長引くのか？

慢性腰痛とは、3か月以上続く腰の痛みのことを指します。急なギックリ腰のような鋭い痛みではなく、鈍い痛み・重だるさ・違和感などが続くのが特徴です。

一時的に痛みが軽減しても、再びぶり返すことが多く、日常生活に支障をきたすケースも少なくありません。

● 慢性腰痛が起こる主な原因

姿勢の崩れ（猫背・反り腰）　長時間のデスクワークやスマホ姿勢により骨盤が歪み、腰に負担が集中します。
筋肉のバランスの乱れ　腹筋や背筋のアンバランス、インナーマッスルの低下が慢性化を招きます。
血行不良・代謝低下　筋肉が硬くなると血液の流れが悪くなり、痛み物質が滞留して痛みを感じやすくなります。
ストレスや自律神経の乱れ　精神的なストレスが交感神経を優位にし、筋緊張を高めて慢性化を助長します。
骨盤・背骨の歪み　体の土台となる骨盤がズレることで、腰部への負担が蓄積します。

■ 放置するとどうなる？慢性腰痛の悪循環

「痛みはあるけど我慢できるから」と放っておくと、次のような悪循環が起こります。

痛みで動かさない　↓
筋力が低下する　↓
姿勢がさらに悪化　↓
腰への負担が増し、痛みが強くなる

このサイクルが繰り返されることで、痛みが慢性化し、最終的には坐骨神経痛や脊柱管狭窄症の原因になることもあります。早めのケアが非常に大切です。

■ 万町接骨院の慢性腰痛施術の特徴

当院では「痛みを取るだけでなく、痛みが出ない体を作る」ことを目的に施術を行っています。

① 徹底したカウンセリングと姿勢分析

まずは、痛みの出る動作・生活習慣・姿勢のクセを細かくチェック。立ち方・座り方・歩き方まで観察し、腰痛の本当の原因を見極めます。

② 骨盤・背骨の歪みを整える矯正施術

歪んだ骨盤や背骨を正しい位置に戻すことで、腰にかかる負担を軽減します。万町接骨院では、ボキボキしないソフトな矯正を採用しており、女性やご年配の方でも安心して受けられます。

③ 深層筋へのアプローチで根本改善

痛みを引き起こしているのは、表面の筋肉ではなく**深い部分の筋肉（インナーマッスル）**であることが多いです。当院では手技や特殊な機器を用いて、奥の筋肉まで丁寧に緩めていきます。

④ 再発予防のための運動・ストレッチ指導

施術で整えた体を維持するために、自宅でできる簡単なストレッチや体幹トレーニングも指導しています。無理のない内容で、年齢や体力に合わせて続けられるようサポートいたします。

■ 万町接骨院が選ばれる理由

八王子市で地域密着の信頼と実績　地元の方々に長年支持され、腰痛改善の口コミも多数。
国家資格を持つ柔道整復師が対応　解剖学・運動学に基づいた安心・安全な施術です。
完全予約制で待ち時間が少ない　忙しい方でもスムーズに施術を受けられます。
再発防止までしっかりサポート　「良くなって終わり」ではなく、健康を維持するためのケアを重視しています。

■ このような方はぜひご相談ください

長年腰痛が続いている
病院や整体に行っても良くならない
デスクワーク・立ち仕事で腰がつらい
朝起きると腰が重い
腰だけでなく、足やお尻にも痛み・しびれが出てきた
姿勢を良くしたい・再発を防ぎたい

■ 慢性腰痛に対してのセルフケアアドバイス

● 1. 正しい姿勢を意識する

背筋を伸ばし、骨盤を立てるように座るだけでも腰への負担は減ります。

● 2. こまめに体を動かす

長時間同じ姿勢を取らないよう、1時間に1回は軽く立ち上がって伸びをしましょう。

● 3. 冷やさず温める

慢性的な腰痛は冷えが大敵。お風呂でしっかり温まり、血行を促進しましょう。

● 4. ストレスを溜めない

ストレスは筋緊張を悪化させます。リラックス時間を意識的に作りましょう。

■ 他の医療機関や整体との違い

比較項目	一般的な整体・マッサージ	万町接骨院の施術
アプローチ	筋肉をほぐす中心	骨盤・筋肉・神経の総合調整
効果の持続	一時的	根本改善・再発予防重視
痛みの強さ	強く揉むことも多い	やさしく安全な手技
再発サポート	なし	姿勢・ストレッチ指導あり

■ 万町接骨院からのメッセージ

慢性腰痛は「年齢のせい」や「体質」ではありません。多くの方が、正しいケアと施術で改善できる痛みです。

長年悩んできた腰の痛みを本気で変えたい方、「どこへ行っても良くならなかった」という方こそ、ぜひ一度当院へご相談ください。

患者さま一人ひとりの生活に寄り添い、“痛みのない毎日”を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

料金は２０００～４０００円程度です。

■ 八王子市で慢性腰痛の改善なら万町接骨院へ

八王子駅・京王八王子駅からもアクセス良好。駐車場も完備しておりますので、お車でも安心してお越しいただけます。

万町接骨院

治療案内………………………………………………………各種保険取扱・交通事故・労災・生保・自費治療

対応可能な症状………………………………………………………首肩、背中、腰、膝などの痛み、交通事故治療、スポーツ外傷、スポーツ障害、各筋肉の痛み、寝違え、手足のしびれ、ギックリ腰、筋力トレーニング、五十肩、脱臼、捻挫、打撲、挫傷、肉離れ、産後骨盤矯正、背中矯正、美顔エステ

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〒192-0903 東京都八王子市万町171番地14　萬町ハウス　　　　　　　　　　　　　102号 JR八王子駅南口から徒歩8分　