肩甲骨の間の痛みでお悩みの方へ｜八王子市 万町接骨院
- yorozuchou
- 10月20日
- 読了時間: 5分
更新日：10月21日
「背中の真ん中あたりがズーンと重い」「肩甲骨の間が常に張っている」「デスクワークの後に痛みが強くなる」そんなお悩みを抱えていませんか？
肩甲骨の間の痛みは、肩こりや猫背、姿勢不良などと関係が深く、放置してしまうと慢性的な痛みや頭痛・腕のしびれなどにつながることもあります。
万町接骨院では、痛みの根本原因を見極め、姿勢・筋肉・神経・関節のバランスを整えることで再発しにくい身体づくりを目指しています。
肩甲骨の間の痛みの原因とは？
肩甲骨の間には、姿勢を保つための多くの筋肉が集まっています。代表的な筋肉には次のようなものがあります。
菱形筋（りょうけいきん）
僧帽筋（そうぼうきん）
脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）
これらの筋肉は、長時間のデスクワーク・スマートフォンの使用・前かがみ姿勢などで常に引っ張られ、緊張状態になります。結果として、血流が悪化し、筋肉内に老廃物が溜まることで痛みやコリが発生します。
主な原因例
長時間のデスクワーク・PC作業 前のめり姿勢が続くことで肩甲骨周りの筋肉が常に引っ張られます。
猫背・巻き肩などの姿勢不良 背中が丸くなることで、肩甲骨が外側に広がり、間の筋肉が過緊張に。
眼精疲労やストレス 首や肩の筋肉が無意識にこわばり、肩甲骨周囲にも痛みが波及します。
運動不足 肩甲骨を動かす機会が少なく、筋肉が硬くなってしまいます。
呼吸の浅さ ストレスや緊張で胸式呼吸になり、背中の筋肉が常に収縮して痛みを感じやすくなります。
放置するとどうなる？
「少しの痛みだから大丈夫」と放置してしまうと、次のような悪循環に陥ることがあります。
肩こりや首の痛みが悪化
頭痛・めまい・集中力低下
腕や手のしびれ（神経圧迫による症状）
呼吸が浅くなり疲れやすくなる
自律神経の乱れによる倦怠感
慢性的な背中のこりは、筋肉だけでなく骨格や神経のバランスの崩れも関係しているため、根本的な改善には専門的な施術が必要です。
万町接骨院での肩甲骨の間の痛みへのアプローチ
万町接骨院では、痛みの表面的な解消ではなく、原因の根本改善を目的とした施術を行っています。一人ひとりの生活習慣・姿勢・仕事環境などを丁寧に確認し、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。
① 丁寧なカウンセリングと姿勢分析
まずは、痛みの出ている箇所だけでなく、身体全体のバランスをチェックします。立ち方・座り方・骨盤や背骨のゆがみなどを確認し、痛みの原因を明確にします。
② 深層筋へのアプローチ
マッサージでは届きにくい**深層の筋肉（インナーマッスル）**へアプローチし、筋緊張を緩和します。筋肉の柔軟性を取り戻すことで、痛みの軽減と再発予防を目指します。
③ 骨格・姿勢の調整（骨盤矯正・背骨調整）
肩甲骨の間の痛みは、実は「骨盤の歪み」からくることも多く見られます。当院では、無理のない優しい手技で骨盤・背骨を整え、身体全体のバランスを改善します。
④ 自宅でできるストレッチ・セルフケア指導
施術だけで終わらせず、痛みを繰り返さないための「姿勢改善ストレッチ」や「呼吸トレーニング」などをお伝えします。日常生活で少し意識を変えるだけでも、再発を防ぐことが可能です。
このような方は万町接骨院へご相談ください
デスクワークが多く、背中や肩甲骨の間が常に重い
肩こり・首こりが取れない
姿勢が悪く猫背が気になる
マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう
呼吸が浅く疲れやすい
背中の張りが原因で寝つきが悪い
これらの症状に当てはまる方は、筋肉の硬さだけでなく骨格の歪みや神経の圧迫が関係している可能性があります。早めのケアが、症状の悪化を防ぐポイントです。
施術後の変化例
背中が軽くなり、姿勢がまっすぐになった
深呼吸がしやすくなった
デスクワーク中の痛みが減った
肩こり・頭痛も軽減した
疲れにくい体に変わった
万町接骨院では、施術後にその場で「軽くなった」「背中が動かしやすい」と感じる方が多くいらっしゃいます。一時的な効果ではなく、根本改善と再発防止を目的にサポートいたします。
万町接骨院が選ばれる理由
国家資格者による確かな技術 解剖学に基づいた安全な施術で、痛みの根本にアプローチします。
姿勢・骨格バランスの専門院 肩甲骨の間の痛みだけでなく、全身のゆがみや姿勢までトータルケア。
八王子駅からアクセス良好・駐車場完備 通いやすい環境で、定期的なメンテナンスも安心。
患者様一人ひとりに合わせた施術計画 性別・年齢・生活習慣に合わせたオーダーメイド施術を行います。
料金は２０００円～３５００円程度です。
肩甲骨の間の痛みは放置せず、早めのケアを
「ただのコリだろう」と思って放っておくと、慢性化して治りにくくなることがあります。肩甲骨の間の痛みは、日常の姿勢やストレス、内臓疲労とも関係していることがあり、早期のケアが大切です。
万町接骨院では、痛みの原因を的確に見つけ、体を根本から整える施術を行っています。肩甲骨の間の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
八王子市で肩甲骨の間の痛みを改善したい方は万町接骨院へ！
✅ 八王子駅から徒歩圏内✅ 駐車場あり✅ 国家資格者による根本改善施術✅ 姿勢・骨盤矯正で再発予防
万町接骨院は、あなたの「背中のつらさ」を取り除くだけでなく、「疲れにくく動きやすい身体」を取り戻すお手伝いをいたします。
お気軽にご相談ください。
治療案内………………………………………………………各種保険取扱・交通事故・労災・生保・自費治療
対応可能な症状………………………………………………………首肩、背中、腰、膝などの痛み、交通事故治療、スポーツ外傷、スポーツ障害、各筋肉の痛み、寝違え、手足のしびれ、ギックリ腰、筋力トレーニング、五十肩、脱臼、捻挫、打撲、挫傷、肉離れ、産後骨盤矯正、背中矯正、美顔エステ
予約優先
〒192-0903 東京都八王子市万町171番地14
萬町ハウス102号 JR八王子駅南口から徒歩8分
コメント