― 八王子市 万町接骨院ブログ ― こんにちは。八王子市の万町接骨院です。 春先や秋口になると「鼻水・くしゃみ・目のかゆみ」でお悩みの方が一気に増えます。いわゆる花粉症ですね。しかし、実際に患者さまからよく聞くのはこんな声です。 頭が重くて仕事に集中できない 肩こりがいつもよりひどい 背中がバキバキに張る 腰がだるくて立っているのがつらい 体が常に疲れている感じがする 毎日頭がボーとする 何だか歩くスピードが遅く感じる 「これって花粉症と関係あるんですか？」 実は大いに関係があります。今日は花粉症によって起こる“体の不調”について、現場での実感も交えながらお話しします。 なぜ花粉症で体がつらくなるのか？ 花粉症はアレルギー反応です。体の免疫システムが過剰に反応し、炎症物質が大量に放出されます。 この炎症が鼻や目だけでなく、 全身に影響を 与えるのです。 ① 呼吸が浅くなる 鼻が詰まると無意識に口呼吸になります。口呼吸になると呼吸は浅く、速くなりやすい。 呼吸が浅い＝酸素が十分に取り込めない。 すると首・肩・背中の筋肉を過剰に使って呼吸をしようとし