こんにちは。八王子市・万町接骨院です。今日のテーマは、多くの方が「なんとなく気になっているのに、深く考えてこなかったこと」。それは―― “未来の自分”は、今のあなたに助けてもらわない限り、健康ではいられない。 という、 とてもシンプルで、とても大切な話 です。 私たちは日々、仕事や家事、育児、そして自分自身の悩みと向き合いながら生活しています。だからこそ、「老後の健康」や「未来の自分」を真剣に考える時間がなかなか取れません。 しかし、 未来のあなたの健康は、今のあなたの行動だけが作ります。誰も代わりにやってくれません。 今日は、万町接骨院院長が30年以上の現場経験で学んできたこと、そして実際に多くの患者さんの人生に寄り添って見えてきた “健康寿命を延ばすために必要な準備” についてわかりやすくお伝えしていきます。 【第1章】老後の生活で本当に大切なものは「お金」より〇〇 老後といえば、多くの人が最初に思い浮かべるのは お金の不安  です。 ・年金はどれくらいもらえる？・貯金はいくら必要？・医療費は足りる？ もちろん、お金は大切です。しかし、私たち