筋肉痛リセット整体（30分～40分）
- yorozuchou
- 10月21日
- 読了時間: 5分
更新日：11月17日
「最近、身体がだるい」「トレーニングのあと筋肉のハリが取れない」「デスクワークで背中がガチガチ」――そんなお悩みを抱えていませんか？八王子市の万町接骨院では、日常生活やスポーツで酷使した筋肉をやさしくほぐし、血流を改善しながら疲労を回復へ導く【筋肉痛リセット整体】を行っています。
筋肉のこりや痛みは、単なる疲れではなく、体の歪みや循環不良からくる「SOSサイン」。放っておくと慢性化し、肩こり・腰痛・頭痛・冷えなど全身の不調へとつながります。当院では、身体のバランスを整えながら、痛みの原因となる筋肉の緊張をリセット。短時間でスッキリ軽くなると、リピーター様にも大変好評をいただいています。
◆ 筋肉痛リセット整体とは？
「筋肉痛リセット整体」は、万町接骨院が長年の臨床経験から生み出した、独自の手技療法です。一般的なマッサージとは違い、筋肉・関節・神経の動きをすべて考慮した“医療系整体”。国家資格を持つ柔道整復師が、一人ひとりの体の状態を見極めながら、やさしく丁寧に施術を行います。
筋肉の硬さを感じる箇所だけでなく、**「なぜその筋肉に負担がかかっているのか」**という原因を探り、体全体のバランスを整えます。そのため、施術後は痛みが和らぐだけでなく、姿勢が自然と良くなり、身体の軽さや温かさを感じていただけます。
◆ こんな方におすすめです
スポーツ後の筋肉痛・ハリが取れない
立ち仕事・デスクワークで肩や腰が重い
慢性的な首こり・背中の痛みがある
筋肉が硬くて体が動かしにくい
疲れが抜けず、朝スッキリ起きられない
全身がなんとなくだるい、冷えを感じる
「最近、なんとなく調子が悪い」「体がガチガチ」そんな時に受けていただくと、筋肉の緊張が和らぎ、体がポカポカして軽くなるのを実感できます。
◆ 施術の流れ（30～40分）
① カウンセリング・姿勢チェック
初めに体の状態を丁寧に確認します。どの部位に筋肉のハリがあるか、姿勢のクセや動きの偏りなどをチェックし、原因を見極めます。
② 温熱・血流促進（必要に応じて）
蒸しタオルや軽い温熱で筋肉を温め、血行を促進。筋肉をゆるめる準備を行います。リラックスした状態で施術を受けることで、より深い効果が期待できます。
③ 筋肉リリース・ストレッチ
表面の筋肉だけでなく、深層筋（インナーマッスル）までしっかりとアプローチ。手技で筋膜のねじれや癒着を解消し、関節の動きをスムーズにします。痛みを感じない「心地よい圧」で行うため、初めての方も安心です。
④ 骨格バランス調整
体の左右差や骨盤のゆがみを軽く整え、再び筋肉が固まらないようにします。無理な矯正ではなく、自然な動きの中でバランスを整える施術です。
⑤ アフターケア・セルフストレッチ指導
施術後はご自宅でできる簡単なストレッチ法や、再発を防ぐ姿勢のポイントをお伝えします。継続することで、筋肉の状態が安定し、疲れにくい身体をつくっていきます。
◆ 筋肉痛の原因と放置のリスク
筋肉痛の多くは「使いすぎ」だけでなく、血流の滞り・姿勢の歪み・冷えが関係しています。長時間同じ姿勢での作業や、冷房による冷え、睡眠不足などが重なると、筋肉の中に疲労物質（乳酸など）が溜まり、コリや痛みを引き起こします。
この状態を放置してしまうと…
肩こり・腰痛の慢性化
関節可動域の低下（動かしづらくなる）
自律神経の乱れ（不眠・頭痛・倦怠感）
代謝低下・太りやすい体質へ
筋肉痛リセット整体では、単に“揉む”のではなく、血液・リンパの流れを整え、疲労物質を排出しやすい体へと導きます。
◆ アクアブルーエステとの併用で相乗効果！
特に女性のお客様には、当院人気の【アクアブルー美顔エステ】との併用もおすすめしています。筋肉痛リセット整体で全身の循環を良くしたあとに、アクアブルーエステを行うことで、お顔の血色がさらに明るくなり、むくみ・たるみの改善効果もアップ！「体と顔の両方がスッキリ軽くなる」とリピーター多数です。
◆ 料金・時間
施術料金：2,500円～3,500円（税込）
所要時間：約30分～40分
※お身体の状態や施術部位の広さにより前後します。※初回はカウンセリング・検査を含めて約50分ほどお時間をいただきます。
◆ 万町接骨院の特徴
国家資格を持つ院長が全ての施術を担当 安心して任せられる確かな技術。身体の状態を丁寧に説明しながら施術します。
オーダーメイドの整体 その日の筋肉の状態に合わせ、力加減や手技を変えていきます。
アフターケアが充実 施術後のセルフケアや生活習慣のアドバイスで、再発しにくい体づくりをサポート。
予約制で待ち時間なし お忙しい方でも安心して通っていただけます。
◆ 患者様の声（一例）
「デスクワークで背中がパンパンでしたが、1回でスッキリ！呼吸が楽になりました。」（30代女性）「トレーニング後の筋肉痛が早く取れて、パフォーマンスも上がりました。」（20代男性・学生）「全身が軽くなって、夜ぐっすり眠れるようになりました。」（40代女性）
◆ まとめ：疲れを翌日に残さない身体へ
筋肉痛や慢性的なこりは、「体を休ませて」というサイン。万町接骨院の筋肉痛リセット整体で、固まった筋肉をやさしく解放し、血流を整えることで、身体の奥から軽くなる感覚を実感していただけます。
八王子市で「筋肉のハリ・疲労・だるさ」を根本から改善したい方は、ぜひ一度お試しください。あなたの体に合わせた最適な施術で、毎日を快適に過ごせるお手伝いをいたします。
対応可能な症状………………………………………………………首肩、背中、腰、膝などの痛み、交通事故治療、スポーツ外傷、スポーツ障害、各筋肉の痛み、寝違え、手足のしびれ、ギックリ腰、筋力トレーニング、五十肩、脱臼、捻挫、打撲、挫傷、肉離れ、産後骨盤矯正、背中矯正、美顔エステ、慢性腰痛
予約優先
〒192-0903 東京都八王子市万町171番地14
萬町ハウス102号 JR八王子駅南口から徒歩8分
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