膝裏の痛みでお困りではありませんか？原因を見極めて適切な施術を受けることが改善への近道です
- 1 日前
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こんにちは。JR八王子駅南口万町接骨院です。
「歩くと膝の裏が痛い」「しゃがむと膝裏が突っ張る」「階段の上り下りで違和感がある」「立ち上がる時だけ膝裏が痛む」
このような症状でお困りではありませんか？
膝の痛みというと膝のお皿や内側・外側をイメージされる方が多いですが、実は膝裏の痛みで当院へご来院される患者様も非常に多くいらっしゃいます。
実際に、このブログを書いている2026年8月5日の午前中だけでも2名の患者様が膝裏の痛みを訴えて来院されました。
それほど膝裏の痛みは珍しい症状ではありません。しかし、多くの方が湿布やマッサージだけで様子を見てしまい、なかなか改善しないまま慢性化してしまうケースが少なくありません。
膝裏の痛みにはさまざまな原因があります
膝裏が痛いからといって、すべて同じ原因ではありません。
代表的な原因としては、
・ハムストリングス（太ももの裏側の筋肉）の緊張・ふくらはぎ（腓腹筋）の硬さ・膝関節の炎症・半月板への負担・変形性膝関節症・ベーカー嚢腫（関節液が膝裏にたまる状態）
などが考えられます。膝裏の痛みは筋肉だけでなく、関節内の炎症や関節液の貯留など複数の要因で起こることがあるため、原因を見極めることが重要です。
また、腰や股関節、足首の動きが悪くなっていることで膝裏へ負担が集中し、結果として痛みが出ている方も多く見受けられます。
つまり、痛い場所だけを施術しても根本改善につながらないケースが少なくないのです。
当院が大切にしていること
JR八王子駅南口万町接骨院では、まず膝だけを見ることはありません。
・歩き方・立ち方・骨盤のバランス・股関節の動き・足首の可動域・筋肉の硬さ・左右の重心バランス
などを細かく確認し、「なぜ膝裏へ負担がかかっているのか」を見つけていきます。
患者様によっては膝そのものよりも骨盤の歪みや股関節の動きが原因である場合もあります。
また、長年の姿勢のクセや仕事での身体の使い方、スポーツ動作などが積み重なり、膝裏へ大きなストレスを与えているケースも珍しくありません。
原因を特定せずに電気だけ、マッサージだけという施術では改善まで時間がかかることがあります。
当院では原因に合わせた施術を行います
当院では患者様一人ひとりの状態に合わせて、
・関節の動きを改善する矯正施術・筋肉のバランスを整える施術・特殊電気治療器による深部組織へのアプローチ・日常生活や歩き方のアドバイス
などを組み合わせながら施術を進めています。
膝裏の痛みは筋肉だけでなく、関節の動きや全身のバランスが関係していることも多いため、身体全体を評価しながら施術することを大切にしています。
放置すると悪化することもあります
最初は少し違和感がある程度だった膝裏の痛みでも、
・歩く距離が短くなる・階段がつらくなる・正座ができない・しゃがめない・運動を諦めてしまう
というように日常生活へ大きな影響を与えることがあります。
また、膝をかばう歩き方が続くと股関節や腰へ負担がかかり、新たな痛みを引き起こしてしまうこともあります。
そのため、「少し痛いだけだから」と我慢せず、早めの対応がおすすめです。
なお、膝裏の痛みに加えて急激な腫れや熱感、ふくらはぎ全体の強い腫脹などを伴う場合には、血管の病気など緊急性のある疾患が隠れていることもあるため、速やかに医療機関を受診することが大切です。
膝裏の痛みでお悩みならJR八王子駅南口万町接骨院へ
膝裏の痛みは原因が一つではありません。
だからこそ、「どこが悪いのか」を正しく評価し、その原因に合わせた施術を受けることが改善への近道になります。
当院では施術経験25年以上、国家資格者が患者様一人ひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、最適な施術をご提案しております。
「歩くと膝裏が痛い」「しゃがめない」「何カ月も良くならない」「病院では異常なしと言われたけれど痛みが続く」
そんなお悩みをお持ちの方は、一人で悩まずお気軽にJR八王子駅南口万町接骨院へご相談ください。
早期に原因を見つけ、適切な施術を行うことで、痛みの改善だけでなく再発しにくい身体づくりを目指していきましょう。
✍ 記事を書いた人（執筆者プロフィール）
万町接骨院 院長 山田
帝京医学技術専門学校を卒業後、国家資格を取得し、柔道整復師として３院の院長を経験して多くの事を学びました。
八王子市万町で接骨院を開業し、施術歴25年以上。これまでに延べ25,000人以上の患者さまの施術を担当してきました。
腰痛・肩こり・首の痛み・交通事故によるむち打ち症など、「どこに行っても治らなかった症状」への対応を得意とし、口コミや紹介で多くの患者さまにご来院いただいています。
痛みが出ている場所だけを見るのではなく、
骨盤や背骨の歪み
体の使い方のクセ
生活習慣や食事内容
まで含めて原因を見極め、再発しにくい体づくりを重視した施術を行っています。
「年齢のせいだから仕方ない」「もう治らないと言われた」
そんな言葉に悩んでいる方こそ、ぜひ一度、万町接骨院へご相談ください。
対応可能な症状………………………………………………………首肩、背中、腰、膝などの痛
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