足の親指変形、外反母趾、前かがみ姿勢

■手の指の腱鞘炎とは？女性に多い原因と特徴 「指を曲げ伸ばしすると痛い」「朝起きたときに指がこわばって動かしにくい」「ペンを持つのもつらい」「スマホを触るだけでもズキッと痛む」――このような症状に心当たりはありませんか？ それは「腱鞘炎（けんしょうえん）」のサインかもしれません。 腱鞘炎とは、 腱（けん）という筋肉と骨をつなぐ組織 と、その腱を包む 腱鞘（けんしょう）というトンネル状の膜 が、摩擦や炎症によって痛みを起こす状態のことを指します。特に 手や指を頻繁に使う女性 に多く、近年ではスマートフォンの長時間使用やパソコン業務、育児や家事などによって発症する方が増えています。 ■なぜ女性に腱鞘炎が多いのか？ 腱鞘炎は男性よりも 女性に多く見られる疾患 です。その理由は大きく3つあります。 ホルモンバランスの変化 　妊娠・出産・更年期などで女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が変化すると、腱や腱鞘の柔軟性が低下し、炎症が起こりやすくなります。　特に産後は、赤ちゃんの抱っこや授乳で手首や指を酷使するため、「ママの腱鞘炎」が非常に多いです。 繊細な手

つらい頭痛、その原因は首や肩のコリかもしれません。 ■こんな症状でお悩みではありませんか？ 天気が悪くなると頭がズキズキする 仕事や勉強に集中できないほどこめかみが痛む 肩や首のコリが強く、頭が重いような感覚が続く 病院で「異常なし」と言われたけれど痛みが治まらない 市販の痛み止めを飲んでも効かなくなってきた このような症状でお悩みの方は、**筋肉や骨格の歪みからくる「緊張型頭痛」**の可能性があります。万町接骨院では、頭痛を一時的にごまかすのではなく、 根本原因を見極め、再発しにくい身体づくり をサポートしています。 ■頭痛の主な種類と原因 頭痛には大きく分けて３つのタイプがあります。 ① 緊張型頭痛 最も多いタイプの頭痛で、 首・肩・背中の筋肉の緊張 によって血流が悪化し、頭全体が締め付けられるような痛みが特徴です。デスクワークやスマホの長時間使用、不良姿勢、ストレスなどが原因になります。特に最近では、パソコン作業やスマホ操作による「ストレートネック（スマホ首）」の方が増え、頭痛の原因となっています。 ② 片頭痛（偏頭痛）...