あなたは今まで、 慢性的な肩こり に対してどのような対処をしてきましたか？ マッサージだけ受けてみた肩を温めてみた薬や湿布を使ってみた これらで一時的に楽になる方もいれば、「その場では良いけど、またすぐ戻る…」そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。 今、このブログを読んでくださっている方の中には 色々試したけれど肩こりが改善しなかった方 もいらっしゃると思います。 今回は、 慢性的な肩こりがなぜ良くならないのか そして 本当に大切な2つのポイント をお伝えします。 肩こりは「肩」だけの問題ではありません 肩こりというと「肩の筋肉が硬いから」と思われがちですが、実際は違います。 万町接骨院 に来院される肩こり患者様の多くが ストレートネック・猫背 を伴っています。 つまり、👉 肩こりは「姿勢の崩れの結果」なのです。 ① 頭の位置を正す（ストレートネックの改善） 慢性的な肩こりの方に共通して多いのが 頭が前に出てしまう姿勢 です。 スマートフォンやパソコン作業が続くと頭が身体より前に出るクセがつき、首・肩・背中の筋肉は常に引っ張られた状態