打撲(打ち身)で腫れて痛みの改善には八王子市万町接骨院にお任せください 保険適応、早期回復技術、お気軽にお問い合わせください。

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膝蓋靭帯炎とは？ 膝蓋靭帯炎（しつがいじんたいえん）は、一般的に「ジャンパー膝」とも呼ばれるスポーツ障害の一つです。膝のお皿（膝蓋骨）とすねの骨（脛骨）をつなぐ 膝蓋靭帯 に炎症が起こることで、膝前面に痛みを感じるのが特徴です。 特に、ジャンプやダッシュ、ストップ動作の多い バスケットボール・バレーボール・サッカー・陸上競技 などの選手に多く見られます。成長期の中高生にも多く、膝の使いすぎやフォームの乱れ、筋肉の硬さなどが原因となって発症します。 膝蓋靭帯炎の主な症状 膝蓋靭帯炎では、以下のような症状が現れます。 膝の前側（お皿の下あたり）の痛み ジャンプ・しゃがみ動作・階段の昇り降りで痛みが強くなる 運動後に膝の前面がズキズキ痛む 炎症が強いと、安静時でも痛みを感じる 悪化すると腫れや熱感を伴う場合も 最初は「軽い痛みだから大丈夫」と思って放置してしまう方が多いのですが、 放置すると慢性化し、膝の屈伸や運動に支障が出る ことも少なくありません。早期の施術と正しいケアがとても重要です。 膝蓋靭帯炎の原因 膝蓋靭帯炎の主な原因は、「オーバーユース（