首の痛みは、デスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の乱れ、交通事故、寝違えなど、現代人の生活と深く関わる症状のひとつです。軽い違和感から始まり、放置すると肩こりや頭痛、腕のしびれ、めまいなどを引き起こすことも少なくありません。 八王子市の万町接骨院では、 痛みの原因を的確に見極め、根本から改善へ導く施術 を行っております。 首の痛みの主な原因 首の痛みは一時的な筋肉のこりだけでなく、関節や神経、姿勢の崩れなど、複数の要因が絡み合って発生します。当院に来院される方の中でも、次のような原因が多く見られます。 ● 姿勢の悪さ（ストレートネック・猫背） 長時間のスマートフォン操作やパソコン作業により、頭が前に出た姿勢（ストレートネック）になると、首の後ろの筋肉が常に引っ張られた状態になります。その結果、筋肉の疲労や血行不良が起き、痛みや重だるさ、こり感が慢性化します。 ● 寝違え 朝起きたときに突然首が動かなくなる「寝違え」は、睡眠中の姿勢や冷え、日中の疲労の蓄積などが関係します。筋肉の炎症や微細な損傷が生じていることが多く、無理に動かすと悪化する場合

加齢による筋肉量の低下…それ、サルコペニアかもしれません 最近、 「歩くスピードが遅くなった」「階段の昇り降りがつらい」「つまずきやすくなった」 と感じることはありませんか？それは単なる“年のせい”ではなく、**サルコペニア（加齢性筋肉減少症）**の可能性があります。 サルコペニアとは、 加齢や活動量の低下によって筋肉量や筋力が減少し、身体機能が衰える状態 を指します。放っておくと転倒や骨折、寝たきりのリスクが高まり、 要介護状態に進行してしまうこともある 重大な症状です。 万町接骨院では、 八王子市で地域に根ざした高齢者の健康サポート を行い、サルコペニアの予防・改善に力を入れています。 サルコペニアとは？原因とメカニズム ● サルコペニアの定義 サルコペニア（Sarcopenia）は、ギリシャ語で「筋肉（sarx）」「喪失（penia）」を意味します。つまり、「筋肉が失われる病気」という意味を持っています。 医学的には、 筋肉量の減少 筋力の低下 身体機能（歩行速度など）の低下 の3つを満たす場合に「サルコペニア」と診断されます。 ● 主な原

■こんなお悩みはありませんか？ 口を開けると「カクッ」「ガクッ」と音が鳴る 食事中にあごが痛む、噛みにくい 朝起きるとあごがこわばって開けにくい 長時間マスクをしているとあご周りが疲れる 歯医者で「噛み合わせがズレている」と言われた 顎関節症と診断されたが、なかなか良くならない このような症状がある場合、 顎関節症（がくかんせつしょう） の可能性があります。放置してしまうと、あごだけでなく首・肩・頭痛など全身に不調が広がることも少なくありません。 万町接骨院 では、 骨格・筋肉・神経のバランス から顎関節症を根本改善していきます。 ■顎関節症とは？ 顎関節症とは、あごの関節や周囲の筋肉に異常が生じ、「痛み」「音」「動かしづらさ」などを引き起こす症状の総称です。 あごの関節（顎関節）は、耳のすぐ前にあり、下あごの骨（下顎骨）と頭の骨（側頭骨）の間に「関節円板」というクッションが入っています。この関節円板がズレたり、筋肉の緊張が強くなったりすると、スムーズに開閉できなくなり、痛みや音、開口制限が現れます。 ■顎関節症の主な原因 顎関節症の原因はひ