■手の指の腱鞘炎とは？女性に多い原因と特徴 「指を曲げ伸ばしすると痛い」「朝起きたときに指がこわばって動かしにくい」「ペンを持つのもつらい」「スマホを触るだけでもズキッと痛む」――このような症状に心当たりはありませんか？ それは「腱鞘炎（けんしょうえん）」のサインかもしれません。 腱鞘炎とは、 腱（けん）という筋肉と骨をつなぐ組織 と、その腱を包む 腱鞘（けんしょう）というトンネル状の膜 が、摩擦や炎症によって痛みを起こす状態のことを指します。特に 手や指を頻繁に使う女性 に多く、近年ではスマートフォンの長時間使用やパソコン業務、育児や家事などによって発症する方が増えています。 ■なぜ女性に腱鞘炎が多いのか？ 腱鞘炎は男性よりも 女性に多く見られる疾患 です。その理由は大きく3つあります。 ホルモンバランスの変化 　妊娠・出産・更年期などで女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が変化すると、腱や腱鞘の柔軟性が低下し、炎症が起こりやすくなります。　特に産後は、赤ちゃんの抱っこや授乳で手首や指を酷使するため、「ママの腱鞘炎」が非常に多いです。 繊細な手

八王子市で五十肩の痛み・動かしづらさでお悩みの方へ｜ 万町接骨院 ■ 五十肩とは？年齢とともに増える「肩が上がらない」「夜痛い」症状 40代後半～60代に多く見られる「肩が痛くて上がらない」「夜寝ているとズキズキ痛む」といった症状。それがいわゆる**五十肩（正式には肩関節周囲炎）**です。八王子市の万町接骨院にも、同じような悩みを抱えた方が多く来院されています。 五十肩は、加齢や日常生活での姿勢・使い方の癖により、肩関節の周囲（関節包・腱・靭帯など）に炎症が起こることで発症します。最初は「ちょっと痛いだけ」と感じても、放置しているうちに 腕が上がらない・背中に手が回らない・服を着替えるのも辛い といった状態になることも少なくありません。 また、五十肩は「自然に治る」と思われがちですが、実際には 回復まで1年～2年かかる ケースもあり、適切な治療を行うことで早期回復が可能になります。 ■ 五十肩の主な症状と進行段階 五十肩の痛みや可動域制限は、次のような段階を経て進行します。 【1】急性期（炎症期） 動かさなくてもズキズキ痛む 夜中に痛みが強く眠れ

肩こりでお悩みではありませんか？ 「デスクワークで常に肩が重い」「マッサージをしてもすぐ戻ってしまう」「最近、首から背中まで痛みが広がってきた」このような症状でお困りの方は、八王子市の 万町接骨院 にご相談ください。 肩こりは日本人の多くが抱える代表的な不調のひとつですが、実はただの「筋肉の疲れ」ではなく、体のゆがみや血流の悪化、神経の圧迫などが原因となっていることが少なくありません。放っておくと頭痛・めまい・腕のしびれ・集中力低下など、全身にさまざまな悪影響を及ぼすこともあります。 肩こりの主な原因 1. 姿勢の乱れ（猫背・巻き肩） スマートフォンやパソコンを長時間使うことで、頭が前に出た「ストレートネック」や猫背姿勢になりやすくなります。頭の重さは約5〜6kgあり、前に傾くだけで首・肩の筋肉に大きな負担をかけます。この状態が続くと、筋肉が常に緊張し、血流が悪化して“こり”が発生します。 2. 筋肉の使いすぎ・使わなすぎ 同じ姿勢を続けることで筋肉の柔軟性が失われ、酸素や栄養が行き届かなくなります。逆に運動不足によって肩や背中の筋肉が衰えると、

つらい頭痛、その原因は首や肩のコリかもしれません。 ■こんな症状でお悩みではありませんか？ 天気が悪くなると頭がズキズキする 仕事や勉強に集中できないほどこめかみが痛む 肩や首のコリが強く、頭が重いような感覚が続く 病院で「異常なし」と言われたけれど痛みが治まらない 市販の痛み止めを飲んでも効かなくなってきた このような症状でお悩みの方は、**筋肉や骨格の歪みからくる「緊張型頭痛」**の可能性があります。万町接骨院では、頭痛を一時的にごまかすのではなく、 根本原因を見極め、再発しにくい身体づくり をサポートしています。 ■頭痛の主な種類と原因 頭痛には大きく分けて３つのタイプがあります。 ① 緊張型頭痛 最も多いタイプの頭痛で、 首・肩・背中の筋肉の緊張 によって血流が悪化し、頭全体が締め付けられるような痛みが特徴です。デスクワークやスマホの長時間使用、不良姿勢、ストレスなどが原因になります。特に最近では、パソコン作業やスマホ操作による「ストレートネック（スマホ首）」の方が増え、頭痛の原因となっています。 ② 片頭痛（偏頭痛）...

■ 手足のしびれとは？ 「最近、手や足がピリピリする」「朝起きたら手がしびれている」「長時間座っていると足がジーンとする」このような症状を感じたことはありませんか？ 手足のしびれは一時的な血行不良によるものから、神経や筋肉・骨格の異常によるものまで原因はさまざまです。単なる「疲れ」や「一時的な姿勢の悪さ」と思って放っておくと、神経の圧迫が進行し、慢性的なしびれや痛み、筋力低下につながることもあります。 万町接骨院 では、こうした手足のしびれを「体のバランスの乱れ」と「神経伝達の不調」から捉え、根本からの改善を目指します。 ■ しびれの主な原因 ① 神経の圧迫 代表的なのは、首や腰の骨の歪みによって神経が圧迫されるケースです。 首の骨（頚椎）から出る神経が圧迫されると「手のしびれ」 腰の骨（腰椎）から出る神経が圧迫されると「足のしびれ」 といったように、圧迫される部位によって症状が出る場所が変わります。デスクワークやスマートフォンの長時間使用、姿勢の崩れが原因となることが多く見られます。 ② 血行不良 冷えや筋肉の緊張によって血流が滞ると、神経への

八王子市・ 万町接骨院 ブログシリーズ第1弾 はじめに：「普通」って実は一番難しい 私たちが日常で何気なく使う言葉に、「普通」という言葉があります。「普通に過ごせたらいい」「普通が一番だよね」そんな風に口にすることがあると思います。 でもこの“普通”という言葉、実は とてつもなく大切で、そして難しいこと だとご存知でしょうか？ 接骨院で多くの患者さんと接していると、「健康を失って初めて、普通でいられるありがたさに気づいた」という声を本当に多く耳にします。 今日は、そんな「普通」の中に隠された“人間の凄さ”と“体の仕組み”、そしてそのバランスを守る「ホメオスタシス（恒常性）」についてお話ししていきます。 「普通」でいることがなぜ難しいのか 「普通に動ける」「普通に眠れる」「普通に食事ができる」これらは当たり前のように思えますが、実際には奇跡の積み重ねです。 人間の体は約 37兆個の細胞 でできています。その一つひとつが毎日、あなたのために働いています。 呼吸をする細胞 筋肉を動かす細胞 食べたものを分解して栄養を吸収する細胞 老廃物を処理する細胞.

1. はじめに：痛みと不安に寄り添って 交通事故に遭ったとき、多くの方がまず感じるのが「痛み」や「違和感」です。しかし、それ以上に不安なのは、 後遺症が残ってしまうかもしれない ということではないでしょうか。 特に「事故直後は何となく大丈夫だった」が、後日になって首・腰・肩・背中に症状が出現するケースは珍しくありません。だからこそ、事故直後から適切な対応を行うことが、後遺症を回避するための第一歩です。 本記事では、 八王子市 にお住まい・通勤されている方を対象に、「 交通事故施術専門 」の接骨院として 当院（ 万町接骨院 ）がどのように対応できるかを、具体的にお伝えします。 2. 八王子市での交通事故発生状況とリスク まず、地域としての現状を理解することが重要です。八王子市では、令和7年8月時点までで 累計 932件  の交通事故が発生しており、重傷者・軽傷者も含まれています。 八王子市公式ホームページ これは決して他人事ではありません。 交通事故は「いつ・どこで・誰が」という予測が難しいもの。しかも、事故後にすぐ痛みが出ないケースもあり、そのま

朝、目覚めて立ち上がった瞬間、階段を降りようとしたとき、歩き出したときに突然―― 💢「 膝が ズキッと痛む」 そんな経験、ありませんか？ その一瞬の鋭い痛みは、単なる疲労ではないかもしれません。「そのうち治るだろう」と放 っておくと、痛みは慢性化し、やがては歩行障害や関節変形につながるリスクもあります。 本記事では、膝が「ズキッ」と痛むときに考えられる原因、自宅でできる対処法、改善のた めの運動、そして当院（万町接骨院）で行っている治療法まで、詳しく解説します。 膝の痛みを根本から解消し、再発を防ぐために ――ぜひ最後までお読みください。 第1章：膝がズキッと痛む理由とは？ 膝は「体重＋衝撃」を支える重要な関節 膝関節は、太ももとスネをつなぐ人体最大級の関節で、歩く・立つ・しゃがむなどの動作に 常に使われています。 その構造は非常に複雑で、 骨（大腿骨・脛骨・膝蓋骨） 軟骨・半月板 靭帯（前十字・後十字・側副靱帯） 筋肉（大腿四頭筋・ハムストリングス など） 腱・関節包・滑液 といった複数の組織が連携して動いています。 そのため、どこか一箇所に

皆さんこんにちは。 八王子市・万町にある「万町接骨院」 です。 「最近なんだか肩が重い」「手先がしびれる」「子供の姿勢が悪くなってきた」「年齢より 老けて見られるようになった」…そんな症状や悩みを抱えていませんか？ 実はこれらの症状、 すべて“ 背骨の歪み” が関係している可能性 があります。 背骨の歪みは、体の一部に負担をかけるだけでなく、 神経や血流、筋肉、見た目にまで影響 を及ぼす 恐れがあります。特に最近では、スマホやパソコンの長時間使用によって引き起こ される 「ストレートネック（スマホ首）」が急増中です。 本記事では、 なぜ背骨が歪むのか 歪みが引き起こす様々な症状 年齢を問わず起こりうる問題 そしてそれらをどう予防・改善するか について、詳しくお伝えしていきます。 ◆ 背骨の役割と歪みのメカニズム 人間の背骨（脊柱）は、頭から骨盤まで連なる24個の骨と椎間板から成り立ち、身体の“柱”とも言える存在です。背骨には以下のような重要な役割があります： 頭と体を支える 脊髄（神経）を守る 上下左右に柔軟に動くための軸となる 姿勢の保持...

「出産後、体型が戻らない…」「腰痛や肩こりがひどくなった」「冷えやむくみ、生理不順も気になる」 そんな悩み、実は 骨盤のゆがみ が原因かもしれません。 出産は女性の身体にとって、人生で最大級の変化をもたらします。特に大きな影響を受けるのが「骨盤」。この骨盤がゆがんだままだと、体型崩れや体調不良を引き起こしやすくなるんです。 この記事では、 八王子市で産後骨盤矯正をお探しの方に向けて、万町接骨院が提供する本格的な骨盤矯正の内容や、選ばれる理由を詳しく解説 していきます。 ■ そもそも、なぜ産後に骨盤がゆがむの？ 妊娠中、女性の身体は出産に向けて「リラキシン」というホルモンを分泌します。このホルモンは関節や靭帯をゆるめ、骨盤を開きやすくしてくれるものですが、同時に 骨盤が不安定な状態 になるというリスクもあります。 出産後、自然と骨盤は閉じていきますが—— 抱っこや授乳による姿勢の悪化 睡眠不足やストレス 運動不足 歩き方・座り方のクセ といった生活習慣によって、 骨盤がゆがんだまま固まってしまう ことも多いんです。 ■ 骨盤がゆがむと、どうなるの？

交通事故に遭った直後は「とりあえず大丈夫」と感じても、数日〜数週間たってから首や腰、肩などに痛みやしびれが出てくる方は非常に多いです。特にむち打ち症や腰部捻挫は、事故当日には症状が軽くても、後から悪化することがあります。しかし、適切な時期に施術を始めれば、後遺症を残さず回復する可能性が高まります。この記事では、万町接骨院が交通事故後の不調を改善するために大切な３つのポイントをわかりやすく解説します。