■ 長年の腰の痛み…「もう治らない」と諦めていませんか？ 「朝起きると腰が重だるい」「立ち仕事のあとに腰が痛くなる」「マッサージしてもまたすぐに痛みが戻る」そんな慢性的な腰の痛みでお悩みではありませんか？ 八王子市の 万町接骨院 では、慢性腰痛の原因を一人ひとりの体の状態から徹底的に分析し、 その場しのぎではない根本改善 を目指しています。「もう歳だから…」「デスクワークだから仕方ない」と諦めてしまう前に、ぜひ一度ご相談ください。 ■ 慢性腰痛とは？なぜ長引くのか？ 慢性腰痛とは、 3か月以上続く腰の痛み のことを指します。急なギックリ腰のような鋭い痛みではなく、鈍い痛み・重だるさ・違和感などが続くのが特徴です。 一時的に痛みが軽減しても、再びぶり返すことが多く、日常生活に支障をきたすケースも少なくありません。 ● 慢性腰痛が起こる主な原因 姿勢の崩れ（猫背・反り腰） 　長時間のデスクワークやスマホ姿勢により骨盤が歪み、腰に負担が集中します。 筋肉のバランスの乱れ 　腹筋や背筋のアンバランス、インナーマッスルの低下が慢性化を招きます。 血行不良・

■ ぎっくり腰とは？ 「ぎっくり腰」とは、正式には 急性腰痛症 と呼ばれるもので、重いものを持ち上げた時や、前かがみの姿勢から体を起こした時などに、突然、腰に激しい痛みが走る症状です。 ヨーロッパでは「魔女の一撃」とも呼ばれ、その名の通り、まるで突然腰を打たれたような強い痛みを感じます。 発症直後は腰を伸ばすことも、歩くことも困難になり、多くの方が「動けない」「息をするのも痛い」と訴えます。 しかし、ぎっくり腰の原因は一つではなく、筋肉・関節・椎間板など、さまざまな組織のトラブルが複合的に関係しています。 ■ ぎっくり腰の主な原因 ぎっくり腰は「急に起こる」ものですが、実際にはその前に 体の歪みや筋肉の疲労、姿勢のクセ などが蓄積していることがほとんどです。 代表的な原因を挙げると次の通りです。 ● 筋肉や靭帯の損傷 長時間の立ち仕事・座りっぱなしなどで腰の筋肉が硬くなり、ちょっとした動作で筋肉や靭帯に微細な断裂が起こることがあります。 ● 椎間関節のズレや炎症 腰椎（背骨の下部）の関節にズレや負担が加わると、関節包や周囲の神経を刺激し、強い痛み

首の痛みは、デスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の乱れ、交通事故、寝違えなど、現代人の生活と深く関わる症状のひとつです。軽い違和感から始まり、放置すると肩こりや頭痛、腕のしびれ、めまいなどを引き起こすことも少なくありません。 八王子市の万町接骨院では、 痛みの原因を的確に見極め、根本から改善へ導く施術 を行っております。 首の痛みの主な原因 首の痛みは一時的な筋肉のこりだけでなく、関節や神経、姿勢の崩れなど、複数の要因が絡み合って発生します。当院に来院される方の中でも、次のような原因が多く見られます。 ● 姿勢の悪さ（ストレートネック・猫背） 長時間のスマートフォン操作やパソコン作業により、頭が前に出た姿勢（ストレートネック）になると、首の後ろの筋肉が常に引っ張られた状態になります。その結果、筋肉の疲労や血行不良が起き、痛みや重だるさ、こり感が慢性化します。 ● 寝違え 朝起きたときに突然首が動かなくなる「寝違え」は、睡眠中の姿勢や冷え、日中の疲労の蓄積などが関係します。筋肉の炎症や微細な損傷が生じていることが多く、無理に動かすと悪化する場合