膝お皿下痛い

1. 変形性膝関節症とは？ 変形性膝関節症は、膝関節の軟骨がすり減り、骨や周囲の組織に負担がかかることで痛みや腫れ、変形が進行する疾患です。加齢や生活習慣、体重の増加、過去の膝の怪我などが主な原因で、特に50歳以上の方に多く見られます。 膝関節は、歩行や立ち上がりなど日常動作において非常に重要な役割を担っています。軟骨が減ることで関節の動きが制限され、痛みや違和感が生じると生活の質が大きく低下してしまいます。 2. 主な症状 変形性膝関節症の症状は進行度によって異なります。初期では軽い痛みや違和感が中心ですが、進行すると膝の腫れや歩行障害、変形が目立つようになります。 膝の痛み ：歩き始めや階段の昇降時に強く現れることが多い。 関節のこわばり ：特に朝起きた時や長時間座った後に感じる。 腫れ・熱感 ：関節周囲に炎症が起こることで、膝が熱を持ったり腫れたりする。 変形 ：O脚やX脚のように膝の形が変化することがある。 動作制限 ：正座や階段昇降が困難になる場合がある。 これらの症状は、放置すると歩行能力の低下や日常生活への支障が増していきます。 3

■変形性股関節症とは？ 変形性股関節症（へんけいせいこかんせつしょう）とは、股関節の軟骨がすり減り、関節の変形や炎症が起こることで、 痛みや可動域制限（動かしにくさ）が生じる疾患です。初期のうちは「少し違和感がある」「長く歩くと痛い」程度ですが、進行すると歩行困難・立ち上がり動作の痛み・夜間痛 など、日常生活に支障をきたすこともあります。 股関節は上半身の重さを支える非常に重要な関節であり、変形が進むと 姿勢や骨盤のバランス、腰や膝にも影響 を及ぼします。そのため、早めのケア・改善が大切です。 ■主な原因 変形性股関節症の原因には、先天的な骨の形状異常から、日常生活での負担まで様々な要素が関係しています。代表的な要因は以下の通りです。 先天性股関節脱臼・臼蓋形成不全 　股関節を覆う骨（臼蓋）が浅く、関節に過度な負担がかかるタイプです。特に女性に多く見られます。 加齢による軟骨のすり減り 　年齢を重ねると軟骨の弾力性が低下し、関節に摩擦が生じやすくなります。 肥満・体重の増加 　股関節は体重を支える関節のため、体重増加が直接的な負担となります。 姿