猫背でお悩みではありませんか？ 最近、姿勢が悪いと周りから言われる 写真を撮ると首が前に出ている 肩こりや頭痛が慢性的にある デスクワーク中に背中や腰がすぐに痛くなる 呼吸が浅く、疲れやすい気がする このような症状でお悩みの方は、「猫背」が原因かもしれません。猫背は見た目の印象を悪くするだけでなく、身体のバランスを崩し、 肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の乱れ など、さまざまな不調を引き起こすことがあります。 猫背とは？原因を知ることが改善の第一歩 猫背とは、背中が丸くなり、頭が前方に突き出た姿勢のことを指します。長時間のスマートフォン操作やパソコン作業、運動不足、筋力の低下など、現代人に多く見られる姿勢の崩れです。 猫背にはいくつかのタイプがあります。 背中型猫背 　背中全体が丸くなり、肩甲骨が外に開いた状態。長時間のデスクワークに多いタイプです。 首型猫背（ストレートネック） 　首が前方に突き出てしまうタイプ。スマホの見過ぎで増加しています。 腰型猫背（骨盤後傾型） 　骨盤が後ろに倒れ、腰のカーブがなくなってしまうタイプ。座り方のクセが原因で起こ

八王子市・ 万町接骨院 で根本原因から改善を目指しましょう ◆こんな症状でお悩みではありませんか？ 朝起きたときに手がしびれている 長時間スマホを使うと指先がピリピリする パソコン作業をしていると手首から肘にかけてしびれが出る 握力が弱くなった気がする 肩や首も一緒にこるようになった このような「手のしびれ」は、単なる疲れや血行不良と思われがちですが、 神経や筋肉の問題 が関係している場合が多く、放っておくと 感覚が鈍くなったり、動かしづらくなる こともあります。八王子市の【 万町接骨院 】では、しびれの根本原因を追求し、 再発しにくい身体づくり をサポートしています。 ◆手のしびれの主な原因とは？ 手のしびれにはさまざまな原因がありますが、接骨院で多く見られるのは以下のようなケースです。 ① 首（頸椎）からくるしびれ 「頸椎症」や「頸椎ヘルニア」などにより、首の神経が圧迫されると、腕や手の先にしびれが出ることがあります。特にデスクワークが多い方やスマホ操作が長い方は、首が前に出る姿勢（ストレートネック）になりやすく、神経への負担が大きくなります

朝起きたら首が痛い…それは「寝違い」のサインです 「朝起きたら首が動かない」「振り向くだけで痛い」「肩まで痛みが広がる」――。こうした症状は多くの方が一度は経験したことのある 寝違い です。 八王子市の【 万町接骨院 】では、寝違いによる首の痛み・可動制限を根本から改善し、 再発しにくい体づくり を目指した施術を行っています。 寝違いを放置すると、首や肩のコリ、頭痛、姿勢不良などの慢性症状につながることもあります。早期の適切な施術が大切です。 寝違いとは？｜原因と仕組みを知ろう 寝違いは、首や肩の筋肉に急性の炎症が起こることで発症します。睡眠中に 不自然な姿勢が続いたり、枕の高さが合わなかったり すると、筋肉や関節が圧迫され、血流が悪くなった状態で急に動かすことで筋肉や靭帯を痛めてしまうのです。 また、近年では「スマホ首」や「ストレートネック」といった現代的な要因も増えています。姿勢の乱れや筋肉の疲労が蓄積していると、寝ている間のわずかな動きでも炎症が起こりやすくなります。 寝違いの主な症状 寝違いの症状は軽度から重度までさまざまですが、以下のよ