朝起きたら首が痛い…それは「寝違い」のサインです 「朝起きたら首が動かない」「振り向くだけで痛い」「肩まで痛みが広がる」――。こうした症状は多くの方が一度は経験したことのある 寝違い です。 八王子市の【 万町接骨院 】では、寝違いによる首の痛み・可動制限を根本から改善し、 再発しにくい体づくり を目指した施術を行っています。 寝違いを放置すると、首や肩のコリ、頭痛、姿勢不良などの慢性症状につながることもあります。早期の適切な施術が大切です。 寝違いとは？｜原因と仕組みを知ろう 寝違いは、首や肩の筋肉に急性の炎症が起こることで発症します。睡眠中に 不自然な姿勢が続いたり、枕の高さが合わなかったり すると、筋肉や関節が圧迫され、血流が悪くなった状態で急に動かすことで筋肉や靭帯を痛めてしまうのです。 また、近年では「スマホ首」や「ストレートネック」といった現代的な要因も増えています。姿勢の乱れや筋肉の疲労が蓄積していると、寝ている間のわずかな動きでも炎症が起こりやすくなります。 寝違いの主な症状 寝違いの症状は軽度から重度までさまざまですが、以下のよ

✍ 記事を書いた人（執筆者プロフィール） 万町接骨院 院長　山田 帝京医学技術専門学校を卒業後、国家資格を取得し、柔道整復師として３院の院長を経験して多くの事を学びました。 八王子市万町で接骨院を開業し、施術歴25年以上。これまでに延べ25,000人以上の患者さまの施術を担当してきました。 腰痛・肩こり・首の痛み・交通事故によるむち打ち症など、「どこに行っても治らなかった症状」への対応を得意とし、口コミや紹介で多くの患者さまにご来院いただいています。 痛みが出ている場所だけを見るのではなく、 骨盤や背骨の歪み 体の使い方のクセ 生活習慣や食事内容 まで含めて原因を見極め、再発しにくい体づくりを重視した施術を行っています。 「年齢のせいだから仕方ない」「もう治らないと言われた」 そんな言葉に悩んでいる方こそ、ぜひ一度、万町接骨院へご相談ください。

■手の指の腱鞘炎とは？女性に多い原因と特徴 「指を曲げ伸ばしすると痛い」「朝起きたときに指がこわばって動かしにくい」「ペンを持つのもつらい」「スマホを触るだけでもズキッと痛む」――このような症状に心当たりはありませんか？ それは「腱鞘炎（けんしょうえん）」のサインかもしれません。 腱鞘炎とは、 腱（けん）という筋肉と骨をつなぐ組織 と、その腱を包む 腱鞘（けんしょう）というトンネル状の膜 が、摩擦や炎症によって痛みを起こす状態のことを指します。特に 手や指を頻繁に使う女性 に多く、近年ではスマートフォンの長時間使用やパソコン業務、育児や家事などによって発症する方が増えています。 ■なぜ女性に腱鞘炎が多いのか？ 腱鞘炎は男性よりも 女性に多く見られる疾患 です。その理由は大きく3つあります。 ホルモンバランスの変化 　妊娠・出産・更年期などで女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が変化すると、腱や腱鞘の柔軟性が低下し、炎症が起こりやすくなります。　特に産後は、赤ちゃんの抱っこや授乳で手首や指を酷使するため、「ママの腱鞘炎」が非常に多いです。 繊細な手